La trypophobie est l'une des nombreuses phobies inhabituelles dont beaucoup de personnes souffrent. La trypophobie émane des mots grecs Trypa signifiant "un trou" et Phobos utilisé pour faire référence à la peur. Par conséquent, la trypophobie est une description de la peur des trous emballés ensemble pour former des grappes. C'est la peur intense des trous qui conduit à un état inconfortable ou à des démangeaisons quand on voit un groupe de petits trous groupés. Les chercheurs estiment que la condition est évolutive et qu'elle provient de l'association de trous avec des maladies. Bien que récemment reconnue sur Internet, cette condition n'a pas encore été reconnue officiellement comme un trouble mental par la plupart des chercheurs et par le manuel de diagnostic et de statistique.
Symptômes de la trypophobie
Les personnes atteintes de ces conditions ont signalé divers symptômes. Au moment de voir des grappes de trous, ils la mettent en danger, ce qui fait que leurs corps réagissent de différentes manières. Certains des symptômes, y compris la transpiration, se sentent comme si la peau rampe, démangeaisons et malaise. Les illusions et la fatigue des yeux sont un autre symptôme typique. Enfin, la chair de poule et les attaques de panique sont associées à la trypophobie.
Causes
Les chercheurs précédents suggèrent que la trypophobie provient de la peur de certains animaux avec des formes rondes sur leurs corps et qui étaient toxiques. Un exemple de ces animaux sont les pieuvres et les serpents venimeux à anneaux bleus. Dans ce cas, les gens penseront qu’ils voient un animal dangereux chaque fois qu’ils voient un groupe de petits trous.
Des études récentes ont suggéré quelque chose de différent des études précédentes. Des chercheurs récents ont affirmé que la trypophobie pouvait avoir un lien avec le groupe de trous apparenté aux anciennes maladies humaines. Comme l'ont noté les scientifiques, la plupart des maladies infectieuses entraînent la formation de nombreuses formes rondes dans la peau. Des exemples sont la scarlatine, la variole et la rougeole, entre autres. En raison de la corrélation entre les maladies et les trous groupés, les chercheurs ont donc soutenu la théorie selon laquelle la crainte des trous groupés résulte de la relation entre les trous et les maladies.
Traitement
La trypophobie peut être guérie en utilisant diverses thérapies, comme le suggèrent les scientifiques. Un processus de désensibilisation à la sensation de peur des trous est appliqué tout en essayant de guérir la trypophobie. Le processus est appelé psychothérapie cognitivo-comportementale. Avec cette thérapie, les victimes de la trypophobie doivent désensibiliser leur corps de plusieurs manières. Premièrement, ils peuvent augmenter leur exposition au type de trous dont ils ont peur, ce qui aidera à réduire la peur associée à de tels trous. Comprendre ce que craint quelqu'un et la cause, ainsi que le mal causé, peut également réduire la sensibilité aux trous.
Deuxièmement, les personnes atteintes de trypophobie peuvent utiliser une technique éprouvante pour la conquérir. Cette méthode de traitement comprend des schémas thérapeutiques et des contacts. L'abandon peut impliquer la compréhension du type de trous que l'on craint, puis essayer de compter les trous de manière répétée. Toucher les trous fait également partie du processus. Le processus est plus efficace à entreprendre en fredonnant une mélodie préférée.
